现在处于一个秋天的季节，那么在秋天的时候有非常多的人就会出现咳嗽的情况发生，那么对于很多人来说，在白天的时候咳嗽并不是非常的严重，那么大了，晚上的话一躺下就感觉到反复的咳嗽，而且非常的严重，这究竟是什么情况呢?

　　1、夜间肺部要排毒

　　有非常多的人都会有这样的情况，比如说有的人经常等到晚上睡觉的时候才会咳嗽得很厉害，特别是在凌晨的时候，咳嗽相对来说就会更加的严重一些，其实在这个时候肺部正在清理我们体内的一些毒素垃圾，所以说很有可能就会通过咳嗽的方式来进行排毒，其实这也是一种自我防御的表现了。

　　2、气血正运行到肺经

　　在每天凌晨一点钟或者是到三点钟的时候，那么在这个时候气血运行到肺经的一个时间点，所以说有一些人在这个时候可能就会出现咳嗽非常严重的情况，在这个时候我们的肺部也是正在自我进行修复，所以说这也是一种非常正常的生理现象了，这也就说明肺部的毒素相对来说非常的多，所以在我们的日常生活中，可以多吃一些能够清理肺部的食物。

　　3、睡眠环境干燥不流通

　　为晚上咳嗽的话，那么可以说是非常严重的，有一些外在环境可能也会存在一定的关系，那么相对来说空气也是非常的干燥，很多人在需要的时候可能就会导致窗户紧闭的情况，那么室内的空气就会变得非常的长，所以说在这个时候肺部就会呼吸系统不好，所以很有可能就会出现咳嗽的情况发生了，那么在晚上睡觉的时候比较好可以留一个小缝，这样的话才能够起到一个非常好的通风效果。

　　很多人在晚上一躺下来，就出现咳嗽不停的情况，多半是因为房间空气太干燥、灰尘多，肺部在帮助身体排毒，或者平时吸烟的次数太多引发的，这个时候需要及时改变生活习惯，多喝温热水，来更好的缓解身体咳嗽的情况。