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成都晚上干咳厉害无法入睡

  睡觉的时候干咳时喉咙是很难受的,如果干咳厉害的,更是无法入睡,从而可给患者带来很大的困扰,不只不利于身体健康,同时也会影响到白天的工作,所以当因干咳而影响到睡眠时,一定要及时调治缓解。那么晚上睡觉干咳厉害无法入睡时要怎么办呢?

  夜间快速止咳的方法

  1、盐水漱口法

  夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西,引起喉咙发痒才会不停的咳嗽,而淡盐水对口腔有消毒作用,可以打通喉咙通道,使呼吸畅通,缓解咳嗽症状。

  做法

  倒一杯凉开水,放入一勺盐,反复漱口几次,直到咽喉痒痒的感觉减轻,咳嗽也会快速缓解。

  2、按揉太渊穴止咳

  位置:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

  方法:用拇指指腹按揉打圈,按揉50-100次,可独自操作完成。

  功效:在半夜咳嗽时,按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴,按揉可以提升中气,使肺部呼吸功能加强,降低气道阻力,可以补肺益气,止咳化痰,通经复脉。

  3、生姜敷脚底

  原理:生姜性温,味辛,里面含有多种辛辣的挥发油,而涌泉穴主治肺系病症,将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴,能够刺激穴位,缓解风寒咳嗽。

  做法

  1.晚上将双脚用热水清洁好,在足底涂上少量的凡士林。

  2.然后将生姜切丝,然后锅加热放入少许油,放入切好的姜丝,翻炒至生姜焦黄。

  3.然后准备两块纱布,将炒好的姜丝放在纱布上包好,贴在双脚的涌泉穴位置(位置在脚跟向上1/3脚掌处),用纱布或者医用胶带固定好,第二天早上去掉,连续使用4-5天,止咳效果非常好。

  4、药物止咳

  如咳嗽病情较重或久治不愈的,建议及时就医诊断病情后,在医生的指导下用药物治疗咳嗽,避免咳嗽病情加重或伤及肺部,造成日后肺虚久咳,久治难愈。

  晚上干咳厉害无法入睡怎么办?可试试上面所介绍的这些小方法,对于改善干咳症状有一定的作用,咳嗽对健康及喉部都很不利,尤其是晚上咳嗽严重的,不只易咳伤喉咙,同时也会严重影响到睡眠质量,所以这种情况要及时缓解,上面的方法就是不错的选择,有咳嗽症状的患者可以试试。

2021-06-11
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