呼吸困难朋友们不陌生吧，可有时人们会有说话呼吸困难的情况，对于这种情况不了解的朋友下面就跟随笔者一起了解一下，说话时觉得呼吸困难怎么回事呢?

　　说话时觉得呼吸困难可能是由于心脏病或是肺部病变导致的 ，建议去医院细查肺片和心电图明确诊断积极对症治疗。

　　下面我们来简单了解一下关于心脏病说话时觉得呼吸困难怎么来预防。，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

　　第二，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周比较多只能吃两个蛋黄。

　　第三，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果比较好。

　　第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

　　第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

　　第六，适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

　　第七，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

　　希望以上内容对大家是有帮助的，若朋友们还不能了解的话，可以就医咨询，并接受正规的治疗。平时还要注意自身的饮食和生活习惯。