肺部是人体中比较重要的器官，直接影响到日常的呼吸，当肺部出现问题时会引起呼吸系统方面的疾病。很多人都并不知道自己的肺部是否健康，便预约各种体检，其实在日常生活中通过一些简单的方法就能够自测肺部是否健康。

　　面色淡白、舌淡苔白

　　根据“肺主皮毛”的生理功能及病理特点，肺与皮毛中的任何一方出现问题必将会影响到另一方，若肺出现病变可直接作用于皮毛，影响皮毛功能。面色淡白、舌淡苔白，是肺卫气虚证的临床表现，可导致肺系功能障碍，容易引起哮喘、慢性支气管炎、肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病。

　　是否便秘

　　肺居上焦，其气肃降，肺气降则有利于大肠的传导，帮助大肠排泄大便、保持腑气通畅的功能正常。肺气虚弱，则大肠运行无力，使糟粕停于肠道过久而成为秘结。因此便秘也是肺功能失常的表现。

　　鼻子出汗

　　当肺部功能出现问题时，毛孔的开合功能也会下降，其具体表现就是在没有运动的情况下，鼻子的鼻梁和鼻翼两侧会无缘无故渗出汗液，同时，这也是肺热和肺气虚的表现。

　　呼吸是否有问题

　　当肺部出现问题，首先表现出的是身体的呼吸问题，建议可以在清晨刚起来时注意一下呼吸的频率和深度，如果感觉呼吸困难，或者出现一定程度的呼吸急促和胸痛，建议及时去医院进行肺部相关检查。

　　是否咳嗽

　　尤其是吸烟的人，出现反复咳嗽，要注意检查，除此之外，还需要观察痰液，如果痰液浓缩，或夹带黄疸或血丝，肺部可能已经被感染，需引起重视，及时检查。

　　肺活量的大小

　　一般来说，深呼吸时，如果可以屏住呼吸时间超过四十秒，肺部多数是健康的。

　　肺功能是否健康与生活质量有一定的关系，所以必须要在日常生活中观察身体的各种临床表现，若肺部功能发生障碍，应该及早到医院就医治疗，恢复患者肺功能的正常运行，有助于机体其他器官正常运转，就能够提高患者的率。