心慌气短是日常中经常出现的现象。有些人突然就会出现心跳加速、胸闷以及心慌气短的情况。这种现象常常使人感觉害怕，那么心慌气短是怎么回事呢?

　　1、心理性的心慌气短

　　当人体受到刺激会出现心跳加快、心慌气短的现象，比如紧张，惊吓等。这种现象通过休息可以恢复。

　　2、中暑

　　夏季天气炎热，出汗较多，长时间在炎热的环境下，容易造成中暑。中暑的一般表现为心跳加快、心慌气短等。此时要及时将患者转移到阴凉通风处，并及时补充水分，病情严重者要送医救治。

　　3、心血管疾病

　　心血管疾病的重要表现形式就是心慌气短、心跳加快、胸闷等。这类疾病往往比较危险，如有出现，要及时送医救治。

　　4、活动性心肌炎

　　活动性心肌炎的常见表现为心悸、心慌、心跳加速、胸闷气短等，出现此类情况要及时就医，不可耽误。

　　心慌气短是常见的现象，不仅出现在老年人身上，年轻人如今也常会发生，这与不健康的生活方式，以及抽烟酗酒等是分不开的。所以在日常的生活中，应该改掉不良习惯，合理均衡饮食，避免食用能引发高血压、高血脂和高血糖的食物，不吸烟，不酗酒，还要适量参加运动，保持良好的心情等，健康生活。