支气管炎平时吃什么保养?支气管炎是常见的疾病，对患者的日常影响非常大，合理的饮食可以很好缓解支气管炎的发作。支气管炎比较常见的症状表现为气喘，多痰，咳嗽等，很容易因为感染导致发病。
 

支气管炎往往是因为多种疾病所导致的一种不可逆的呼吸系统疾病，对气管的损伤比较严重。支气管炎平时并没有特别有效的治疗方法，但发生之后也要对症进行处理，平时也要加强多方面的保养，以改善临床症状表现。
 

那么支气管炎患者平时吃什么能保养呢?
 

、牛奶
 

牛奶是一种非常古老的天然饮料，目前有全脂牛奶，低脂牛奶和脱脂牛奶等，对于有慢性支气管炎的患者来讲，适当的饮用牛奶能够改善气管的状态，可提高身体抵抗力，减少病情发作。
 

第二、生姜
 

生姜具有较为不错的止咳、化痰、保暖等方面的作用，患有慢性支气管炎的患者平时可以将生姜和红糖水放在一起煮成茶来饮用，对于控制病情的进展有一定的帮助，而且还能在一定程度上提高睡眠质量。
 

第三、芝麻油
 

适当的摄入一些芝麻油，可促进消化，加快胆固醇代谢，对于慢性支气管炎的防治也能起到一定的效果。
 

第四、蜂蜜
 

蜂蜜当中的营养成分含量非常的多，能够达到养生保健的效果，患有慢性支气管炎的患者，适当的饮用一些蜂蜜水，可让身体的维生素、矿物质、氨基酸等得以补充，而且还能够减少咳嗽憋喘等不适症状的出现。
 

第五、海带
 

海带是含碘量比较高的食物，对于身体的健康起到了很重要的作用，患有慢性支气管炎的患者平时适当的吃一些海带，能让体内的碘元素得以补充，而且对于减少病情发作也发挥了一定的效果。
 

支气管炎的饮食禁忌是什么?
 

一、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。
 

二、忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以，慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。
 

三、忌寒凉食物：慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，慢支患者应少吃寒凉食物。
 

四、忌食海腥发物：变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。除次之外还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。
 

温馨提示：健康的饮食固然重要，但是患者应该做到坚持，不可三天打鱼两天是晒网，更要知道哪些食物是自己不能吃的，只有全面的护理，才能加速身体恢复，缩短治疗周期，让您快速回归到正常的生活当中去。