首先开始介绍支气管炎前，问大家一个问题，大家知道支气管炎是什么吗?大家应该都不知道吧，其实支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，其发病原因主要是由于病毒和细菌的影响，但粉尘、大气污染和气候寒冷也是其发病的重要诱因。那么成都冬季支气管炎该如何正确预防呢?该如何克服该疾病的发生?

现在已经是冬天了，患有支气管炎人越来越多，尤其是老年人，因为老年人抵抗力没有年轻人那么好，但是年轻人也要注意，不要不重视该疾病，由于现在长期吸烟的人越来越多，吸烟导致该疾病的也不在少数。 冬天气温下降，人一旦受凉或者过度疲劳就会减弱呼吸道的生理性防御机能，使感染更加有机可乘。由于支气管炎可使肺气闭塞、宿降失常而致气喘轻者活动气短，重者喘息不能平卧，因此慢性支气管炎患者常感受到气喘咳嗽不止，严重影响到自身的工作和生活。那么在冬天里，该如何克服该疾病的发生? 总结有7个要点预防和克服该疾病的办法！一起来了解下吧

1.锻炼。冬天里，适当的体育锻炼是必不可少的，能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力，使得身体各个机能处于比较佳状态抵御疾病的侵害。

2.预防普通感冒和流感。感冒意味着自身的呼吸系统的防御机能已经大不如前了，也意味着自身的呼吸道已被病毒感染，在这前提下，很容易诱发支气管炎。　　

3.生活环境。在日常生活中，应当保持家庭住宅的环境卫生，经常开窗通风，加快室内的空气流通，换换新鲜空气。同时保持室内相应的湿度，防治过分干燥使得灰尘蔓延。　　　　

4.戒烟。吸烟是支气管炎发病的其中一个诱因，香烟中的烟雾会使支气管上皮受损，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发支气管炎急性发作。

5.远离雾霾“毒害”。据了解，雾霾可增加空气中病菌的活性，使其进入人体呼吸系统造成感染，同时PM2.5能吸附铅、锰等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，伤害人体的呼吸系统，使得哮喘、支气管炎等疾病容易急性发作。

6.通过饮食呵护肺部健康。可多食用豆类、莲藕、山药等食物，饮用冰糖雪梨汤等;同时不吸烟，尽量远离二手烟;此外，还应忌食辛辣或刺激性食物，注意肉类、果蔬的均衡搭配。

7.查清过敏原，外出时针对过敏物质做好呼吸防护措施。


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