怎样预防支气管哮喘？支气管哮喘简称哮喘，是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。当支气管因为炎症变得肿胀狭窄时会导致呼吸困难。其临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或者咳嗽等。常在夜间或凌晨发作、加重，多数患者可自行缓解或通过治疗以后得到缓解，80％以上的哮喘患者可以得到临床控制。但是哮喘发作会影响患者的睡眠、工作等正常生活，严重的哮喘急性发作，若抢救不及时还可危及生命。

支气管哮喘患者的临床症状主要是反复发作性的呼吸困难，胸闷气急，咳嗽，多是与一些变应原接触有关系，如接触冷空气，花粉或者是运动等有关系。此外，对于一些特殊类型的支气管哮喘，如运动型支气管哮喘，患者多是在运动后出现胸闷，咳嗽；而对于一些咳嗽变异性哮喘患者，患者在临床中其主要症状为咳嗽，多于夜间或凌晨发作。

哮喘的预防措施有以下几点，首先重点要预防诱发哮喘发作的危险因素，例如患者应该避免接触过敏原，同时也要避免长期处于污染的环境之中，避免接触刺激性的粉尘、油烟，同时要减少受凉感冒、呼吸道感染等发生，要保持心情的舒畅等。通过避免此些诱发哮喘发作的危险因素，能明显地减少哮喘急性发作的次数。

得了哮喘以后就要尽量的去改变这种状况，因为是一种慢性的气道炎症。首先要从环境方面去改善，避免潮湿的环境，其次就是远离过敏源，包括不养一些宠物、不吃生冷的食物或者是容易引起过敏的食物，例如牛奶、鸡蛋、猕猴桃、西红柿这些食物，远离食物过敏。可以多吃一些润肺的食物，补充肺气，例如白萝卜、冬瓜、山药、陈皮等，这些都是可以达到润肺的效果。还有就是天气改变的时候，及时增添点衣物，避免着凉，然后也能避免支气管哮喘的发作。

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