支气管哮喘如何自我调理？支气管哮喘简称哮喘，是由多种细胞，比如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞，以及气道上皮细胞等，和细胞组分共同参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症导致气道的高反应性。

一般来说支气管哮喘的典型症状，为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，症状可以在数分钟内发生，并持续数小时至数天，可以经过平喘药物治疗后缓解或自行缓解，夜间及凌晨发作或加重是支气管哮喘的重要临床特征。有些患者尤其是青少年患者的哮喘症状在运动时发生称为运动性哮喘。此外临床上还存在没有喘息症状的不典型哮喘，患者可表现为发作性咳嗽、胸闷或其他症状。

患者在出院回家后，对家里的环境一定要完全清洁。尤其是对于虫螨比较敏感的患者，不管是自身的衣物还是常用的床品，都需要清洗一遍，然后放到太阳光下面暴晒消毒，才可以继续穿或者使用。家中的花草也要注意，尽量不要放置一些开花的花草，避免对于花粉过敏。如果家中有宠物的，也尽量送走，因为宠物容易掉毛，会导致过敏。在饮食方面，要避开刺激性的食物。

支气管哮喘的患者在给予规范药物治疗的同时，在日常生活中还有许多需要注意的事项。比如需要避免接触一些过敏原，比较常见的过敏原有尘螨，猫狗等小动物，蟑螂的排泄物，花粉，草粉，油漆等。

还需要注意在饮食方面尽量不要吃海鲜类的食物，海鲜也容易导致过敏的现象，能够诱发哮喘的发作；另外在进食鱼，虾，蛋，奶这一类食物的时候，也需要注意观察，这一类食物也有可能会诱发哮喘的发作。