支气管哮喘如何锻炼身体？支气管哮喘等简称哮喘。是临床上常见的一种慢性气道炎症性反应。与气道的高反应性有关，大多哮喘患者在接触室内的变应原因素如尘螨，宠物，蟑螂等，及室外的花粉油漆，鱼，虾以及使用某些药物如阿司匹林，抗生素等，就会出现喘息，气急，咳嗽，胸闷等症状，且在下次接触变应原时会反复发作，在夜间及凌晨会加重。

支气管哮喘与过敏、遗传，环境等因素有很大关系。如果日常患者接触到引起支气管哮喘的过敏源，也会导致病情发作，如尘螨、花粉、灰尘、真菌等，主要由于过敏源，会刺激到人体的呼吸道，导致支气管出现痉挛现象，降低支气管的防御功能，从而导致病情发作。支气管哮喘是一种具有遗传性的疾病，家族里如果有支气管哮喘的病人，亲缘关系越近，患病率会越高。日常气温、湿度、气压变化之后，会对人体神经系统，内分泌体液中酸碱度造成影响，从而导致支气管哮喘发作。工业气体、氧气、硫酸等一些物理及气候因素，也会导致支气管哮喘发作。

在锻炼身体的时候，应该注意以下方面的内容：

首先，支气管哮喘的患者在锻炼身体的时候，应该选择活动强度比较小的锻炼方式，比如慢跑或者打太极拳等等。

第二，支气管哮喘的患者在锻炼身体的时候，应该根据病人的自身情况来判断锻炼的强度，避免过度的劳累诱发哮喘的急性发作。

第三，支气管哮喘的患者在锻炼身体的时候，尽量的选择户外的锻炼，保持空气的新鲜，保持通风。

第四，这段哮喘的患者在锻炼的时候，应该避免在冷空气中锻炼，以免诱发病人哮喘的急性发作等等。

支气管哮喘的患者在日常生活当中，要注意避免养花，如果在春季等花粉比较多的季节，外出的时候还需要注意戴口罩来预防花粉的吸入；另外，支气管哮喘的患者还需要注意尽量避免养猫狗等一些小动物，还应当注意居家的卫生，通过这些措施，有利于避免接触上述的过敏原。另外，支气管哮喘的患者还需要给予戒烟，同时还需要避免吸入二手烟；还需要避免暴露于空气污染的环境，在雾霾的天气下需要避免外出；还需要注意预防呼吸道的感染，这些措施都有利于预防哮喘的发作。