咳嗽是一种比较常见的病症，之所以这样说是因为，我们在感冒的时候也会出现咳嗽症状，而且在身体出现其他疾病的时候，也很容易出现咳嗽的情况，正常情况下如果空气比较干燥，或者吸入了冷空气，也很容易导致出现咳嗽的症状，还有就是在换季的时候，由于身体的适应能力没有及时的调整，也很容易，在早晚温差比较大的时候出现咳嗽，一定要及时的进行缓解，才能够让病症及时被治疗。

　　咳嗽是一种上呼吸道不适症状，咳嗽也是一种上呼吸道清除垃圾的一种正常反射性行为，偶尔的出现咳嗽是没什么问题的，但如果长期性的剧烈的咳嗽，很容易导致上呼吸道，咽喉，疼痛甚至出血的症状，这个时候就一定要引起高度的注意了，比较好能够及时去正规的医院检查一下，如果在咳嗽的同时还伴有发烧，头疼，已经浑身乏力等症状，就更需要及时治疗了，除了可以通过药物治疗，也可以喝一些花茶缓解咳嗽。

　　，胖大海和罗汉果花茶，我们都知道，胖大海有助于咽喉健康，罗汉果可以止咳，将二者用开水冲泡之后，可以治慢性咽炎，对咳嗽也有一定效果。

　　第二，百合花，是一种非常好的中药材，尤其是对于长期咳嗽，痰多，以及痰中带血，具有很好的效果，每天清晨喝一杯百合花茶，具有非常好的止咳效果。

　　如果长期咳嗽，尤其是对于身体抵抗力比较差的老年人来说，比较好能够及时到医院检查一下，这样也好了解病情，进行相对应的治疗，有吸烟习惯的人比较好能够戒烟，也不要长期喝酒，比较好也别吃辛辣刺激性的东西，而且平时还要注意喝水，具有止咳化痰功效的花茶也要多喝，这样才能够很好的咳嗽，让身体持续健康。