咳嗽，是几乎每个人都有过的症状，可能是感冒引起的，可能是被烟雾熏的，可能是得了气管炎或肺炎，也可能是吃东西时呛到了。

　　总之，能引起咳嗽的原因有很多，如果是疾病引起的，就要及时去看医生，别耽误病情。而如果是咽喉敏感或是非疾病引起的症状轻微的咳嗽，除了吃药止咳外，这里有几个食疗小偏方可以给大家作为参考使用。

　　1、生姜萝卜汤

　　选取萝卜1根，生姜15克和6根葱，葱要选取葱白，这里养分更高。选好材料后，就在锅里放适量的水，盛3碗即可。然后切好萝卜并放入水中，等将它煮熟后，再把生姜和葱白下锅就可以了。因为生姜有驱寒的功效，萝卜能补充水分。这样的汤可以驱寒止咳，适合风寒感冒的患者。

　　2、红糖姜枣汤

　　以红糖和红枣各30克，也可以同时加入15克鲜姜。在锅里放入3-5碗水，水开后再煮2-3分钟即可，喝完后身体出了汗就可以缓解。

　　3、百合治疗咳嗽

　　选取160克百合，去掉其苦尖，然后去除瓣上的丝，先在冷水中浸泡7个小时，泡好后就洗掉黄水。在锅中放油，把百合放进去低温翻炒，大约4-9分钟就可以了。这种方法适合在早上使用，吃的时候可以加点白糖。百合具有止咳化痰和滋阴补肺的疗效，适合大部分原因引起的咳嗽。

　　在生活中，有很多水果也有润肺止咳的疗效，比如梨、甘蔗、柿子、柚子和橙子。

　　梨子中因为含有多种维生素和矿物质，可以缓解咽干、咽痒和咳嗽。

　　大家平日经常用的冰糖就是从甘蔗中提炼的，甘蔗有大量的糖分，可以补充体内缺失的养分，功效也非常不错。

　　其他诸如柿子和橙子等，掌握好方法，对于缓解咳嗽也有很大的益处。

　　其他需要注意的事项，包括适量喝水，咳嗽时吃润肺食物、不喝饮料、及时增减衣被、保证充足的睡眠。

　　讲完了怎么缓解咳嗽，现在就来说说怎么预防咳嗽。疾病重在预防，做好预防措施，可以减少生活中的很多麻烦。其实也很简单，就是坚持锻炼，生活规律，保持室内整洁，健康饮食。现在的治病理念就是重在预防，做好这关键的一步，就可以减少患病的几率，可以让身体更加健康。