问题描述：我之前就是有鼻炎的，后来吃点鼻炎药就好点了，比较近总是觉得痰多厉害，想吐还吐不出来，我想知道这样的话需要注意什么，还有这样的情况需要注意什么。痰多是什么原因造成的?

　　一、不良生活习惯

　　在生活中也就是说平常吃饭带来的痰，因为有的时候人一随性，就容易乱吃东西，乱吃东西就算了，还吃很多，比较终结果就导致了喉咙有痰。有的人生活习惯很不正常，经常熬夜等等，其中导致喉咙有痰的比较大原因就是抽烟了。因此对于那些长期抽烟的人来说，比较好不要抽烟，实在不行少抽也行。因为抽烟不仅仅会导致喉咙有痰，而且还可能会导致其他疾病的产生，其中就包括了肺癌!

　　二、疾病导致

　　就像上面说的那样，感冒就是其中一种。那么，除了感冒还有其他的疾病会这样吗?当然有，慢性咽炎就是其中一种。所以，喉咙痛或者吃东西的时候喉咙痛就要多注意了，尽量去医院检查检查，防止出现病情恶化的情况。反过来，如果长期感觉喉咙里有痰，而且有没有感冒的话，那么就要担心自己是不是得慢性咽炎了。

　　三、没有好好保护嗓子

　　现在的很多年轻人，有事没事都会去KTV唱歌，因此他们的嗓子也经常坏，久而久之，就容易使喉咙产生痰。当然，除了唱歌过度之外，教师行业也容易出现这种情况。因此，平时对嗓子的保护就不可少了，比较好要喝润嗓的东西，例如蜂蜜、冰糖等饮品，这些东西对于嗓子有很好的保护作用。当然润喉糖也是可以的，这依情况而定。