问题描述：一直都是身体体质很差，严重缺钙，今年经常咳嗽，去医院检查医生说是抵抗力太差所导致，每次咳嗽都是喉咙发炎，以前有过咳嗽肺炎，喉炎，病菌感染，吃了药好了不久，又开始咳嗽，现在去大医院也看了，开了药吃几天了还是不见效。请问这到底该怎么办才好呢?吃什么能治咳嗽?

　　严重咳嗽时可以吃治疗咳嗽的药物，只有治疗咳嗽的药物才可以让患者好的快一些，比如说吃一些纯中药的止咳胶囊，还有止咳糖浆等都可以有效的缓解咳嗽的症状。另外在日常生活中要注意多摄取一些含维生素较多的食物，这样可以更好的缓解咳嗽症状。

　　其实生活当中一些常用的食物也有止咳的作用，下面我们来看一下哪些食物可以有效解决咳嗽：

　　1、雪梨它的味道非常的甜蜜，能清热化痰对于热气引起的，咳嗽是非常好的。

　　2、罗汉果可以清肺止咳，肺热咳嗽或者是风热咳嗽都可以服用。

　　3、枇杷是属于一种凉性的食物，它的味道是甘甜的，可以很好的滋润肺部，止咳化痰的作用。

　　4、无花果能好好的清热化痰理气，对于风热咳嗽引起的痰多胸闷，有很好的作用。

　　5、荸荠非常适合用于肺热咳嗽痰多的人群，因为它有着清热化痰的作用。把它清洗干净之后用开水烫一下吃，早晚各一次连续3~5天，效果就会出现。

　　6、冬瓜是性凉的食物，能消痰、清热。对于风热咳嗽或肺热咳嗽者，选用冬瓜煨汤食用效果是非常好的。

　　7、萝卜汁，可以将萝卜洗净，带皮切成薄片放在碗中，上面放上麦芽糖，搁置一夜，这时会有溶出的萝卜汁，这是服用有很好的清热化痰止咳的作用。

　　8、生藕有清热的作用，所以痰热，可以服用藕汁和梨汁搅拌均匀一起服用。

　　9、丝瓜有清热化痰的作用，对于咳嗽痰多，颜色发黄的，热性咳嗽是非常适合的。

　　10、竹笋性质寒味甘，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，比较适合食用的。

　　咳嗽严重时大家比较好吃一些药物来缓解，否则可能会引起支气管炎等。另外在饮食上要避免凉的东西，多补充维生素，口味以清淡营养为主。平日里加强身体锻炼，增强体质，避免生病。