咳嗽的原因非常多，有这样一群人，身体稍微受热就会出现咳嗽，人们将此称为热咳，出现这种情况的人，首先一定要控制好饮食，另外要加强锻炼，通过体育锻炼增强身体抵抗力，另外平时可以用艾叶来泡脚，也有很好的疗效，那么有哪些食物可以帮助快速止咳呢?

　　、梨

　　热咳厉害可以多吃梨，因为梨性凉，并且此物还具有清热、降火、润肺、止咳的作用，多食对疾病恢复很有帮助。

　　第二、荸荠

　　对于热咳患者来说，荸荠也是不错的饮食选择，因为荸荠具有清热、解毒、清肺、化痰作用，多食也能缓解不良病症，促进疾病恢复。

　　第三、枇杷

　　枇杷也具有润肺、止咳作用，可以多食。但是要注意，枇杷属于高糖食物，有糖尿病的患者不宜多食，以免加重病症反应，影响恢复。

　　第四、罗汉果

　　罗汉果也适合热咳患者食用，主要是因为此食物具有清热、润肺、止咳作用，经常食用也能改善咳嗽病症，达到恢复的效果。

　　第五、无花果

　　热咳厉害也可以多吃无花果，一是因为无花果营养丰富，多食可以增强抵抗力，促进疾病恢复;二是因为无花果也具有清热、化痰作用，适当食用也能缓解病症，减轻不适。

　　第六、冬瓜

　　如果患者有黄脓痰的情况，就可以多吃冬瓜，因为冬瓜具有清热、利尿、化痰、解渴的作用，多食可以改善脓痰病症，辅助科学方法医治，促进疾病恢复。

　　凡是具有清热、止咳、化痰作用的食物，患者都可以食用，有益健康。但是对于圆葱、韭菜、牛肉、牡蛎、泥鳅等燥热性食物，患者要远离，不宜食用。否则的话就会因为饮食不当，加重燥热病症，影响疾病恢复。除此，患者还要注意多喝水，稀释痰液，减轻不适。