咳嗽每个人都比较懊恼的问题，虽然咳嗽不是什么大病，但是一直的喉咙干痒会让你觉得异常难受，那你知道喉咙干痒咳嗽应该怎么办吗?

　　1.平时可以选用金银花，胖大海，麦冬等泡水代茶饮，多喝温开水，不熬夜保证睡眠;多吃清淡饭菜，不吃油炸、烧烤、辛辣、刺激性食物;多吃一些新鲜的水果，如西瓜，枇杷，雪梨，无花果等。嗓子干痒千万不要吃辛辣上火的东西。

　　2.另外要注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。

　　3.应加强身体锻炼，多做体育运动，可以适当的多爬爬山，强健体魄，有一个健康的身体，是预防呼吸道感染的根本;保持室内合适的温度和湿度，室内应避免过于干燥。

　　4.多呼吸新鲜的空气，且注意不要在马路边或烟尘大的地方进行剧烈的运动。剧烈运动会加剧呼吸，吸进的沙尘也大大增加，很容易加剧咽嗓的不舒服。可以去公园或生态林等空气好的地方走走，散散步，呼吸呼吸新鲜空气。

　　当你出现喉咙痒干咳的情况时，可以通过上文对喉咙干痒咳嗽食疗的几种方法来进行缓解，在此同时我们还要学会怎样去预防喉咙干痒咳嗽的发生，要注意饮食习惯和休息时间，