呼吸困难，相信大家看名称就可以知道是指呼吸费力以及感觉空气不足。那呼吸困难的时候应该怎么办呢?

　　1、呼吸新鲜空气

　　在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。

　　2、避免环境污染

　　避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、感冒等，避免粉尘、刺激性气体的吸入;注意保暖，改变不良的生活方式，有条件者改善生活环境。

　　3、长期家庭氧疗

　　如果出现呼吸困难很严重的患者，则需要长期机械能家庭氧疗的方法进行补氧，什么时候缺氧就什么时候补氧。

　　血氧饱和度低于90%必须长期家庭氧疗，低于91-95%比较好长期家庭氧疗，长期家庭氧疗一般是经鼻导管吸入氧气，流量1.0～2.0L/min(遵医嘱)，吸氧持续时间段覆盖缺氧时间段，睡眠期间一定要吸氧。长期家庭氧疗要使用氧疗用的氧气机，而不是普通氧气机。

　　4、呼吸机治疗

　　当有CO2潴留二氧化碳分压高或需要呼吸支持改善呼吸窘迫降低心脏负荷的情况，或者有睡眠呼吸暂停综合征(打鼾症)，可以使用双水平带后备频率的无创呼吸机治疗，降低二氧化碳分压，如果仅合并有睡眠呼吸暂停综合征(打鼾症)，单纯吸氧是不能改善睡眠时的缺氧问题，这种情况可以使用单水平呼吸机，解决憋气缺氧，从而控制和稳定病情。

　　胸闷气短不一定就是大病，一般有四个原因

　　1.心肺功能不全，各种心源性的疾病和肺部疾病都会造成患者胸闷气短，特别是在夜里睡觉时，常发生阶段性的呼吸困难，胸口发闷，同时还会有下肢水肿的情况。

　　2.冠心病引起的缺氧，冠心病患者由于心肌缺血缺氧，就会有胸闷的感觉，同时伴随这心慌和呼吸困难。

　　3.呼吸系统疾病，如慢阻肺、支气管炎等。均会导致肺功能受损并出现呼吸不畅等气短的表现。

　　4.心理因素，患有抑郁症的人群和压力过大时，比较明显的症状就如上面小李的情况一样，会出现睡不好、精神恍惚的状态。时常因为心态情绪起伏大，不良的情感情绪导致胸口发闷，气短和呼吸急促，严重者也会增加心肺疾病的得病几率。

　　总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。