咳嗽，是人体的一种自我保护的体现，当气管、支气管黏膜受到异物、炎症或其他物质的刺激，不得不通过肺内空气的喷出，来清除呼吸道的异物。而咳嗽也分为多种，如干咳、咳痰、清谈、浓痰等。有痰咳不出的现象，让人难受，尤其是儿童、老人，容易多发。那么有没有好的方法，来促进排痰呢?

　　1、 老人咳嗽有痰，但是咳不出来是比较常见的一种现象，可以选择使用桔子皮熬的小米粥的方法进行食疗养生，起到一个开胃的作用，可以有效避免出现了咳嗽痰多的现象，具有一定的养生的作用。

　　2、 老人痰咳不出来对老年人的身心健康会产生很大的影响，所以应该及时进行治疗，可以选择使用罗汉果泡水喝的方法来进行调理，效果都是比较好的，也可以选择使用化痰药品的方法来缓解病情。

　　3、 老年人身体免疫力低下，也可能会引起痰咳不出来的现象，可以选择口服药品的方法来治疗疾病，比较好应该选择一些，蔬菜汁的方法来进行调理，通过使用萝卜汁，或者是通过使用萝卜汤的方法来进行治疗，效果比较好。

　　咳痰咳不出来的原因比较多，也可能是因为某一方面疾病引起的这一现象，如果吹到身体免疫力低下，也可能会引起咳嗽痰多或者出血了，咳不出来痰的现象，应该进行有效的治疗。