咳嗽是十分常见的现象，平时感冒发烧，都可能会伴随着咳嗽的症状，这让人很难受。特别是在夜间咳嗽，这让人更不舒服。那么，夜间老是咳嗽怎么办呢?

　　1、抬高头部

　　当病人在夜间出现咳嗽的时候可以将头部抬高，对于咳嗽的症状是有一定的缓解作用的，不过头部抬高的方法对于感染所引起的咳嗽效果会更好一些，因为感染引起的咳嗽病人在平躺的时候，分泌物就会流到喉咙部位，这样一来就会让喉咙出现发痒的情况，从而导致咳嗽的症状出现。

　　2、多吃清肺食品

　　夜间咳嗽可以吃一些清肺的食品来进行改善，因为咳嗽和肺部是有很大联系的，所以如果出现了夜间咳嗽问题的话，可以在平时的时候多吃一些清肺的食物，比如说血豆腐和丝瓜等等，效果都是很不错的。

　　3、喝蜂蜜水

　　如果病人在夜间突然出现咳嗽症状的话，可以喝一些蜂蜜水来进行缓解，蜂蜜水有很好的润喉作用，而病人夜间出现咳嗽大多都是因为喉咙干涩所引起的，所以这个时候喝一些蜂蜜水是有很好的缓解作用的，而且蜂蜜水对于改善睡眠质量也有很好的作用。

　　4、药物治疗

　　如果夜间咳嗽通过上面的几种方法并没有什么效果的话，就需要通过药物进行缓解了，对于止咳来说甘草类的药物是比较有效果的，不过具体使用哪种药物，建议病人到当地的医院，根据医生的指导进行选择，不要自己盲目的去选，不然很难达到针对性的治疗效果。

　　其实除了上面的方法之外，还有很多其他的方法可以改善夜间咳嗽的问题，不过具体选择哪种方法要根据自身咳嗽的病因来选择，这样才可以让治疗更加有针对性，更快的达到效果，同时平时也要多加注意饮食，对于容易引起咳嗽的食物要尽量避免。