口臭怎么治比较有效的方法
口臭怎么治比较有效的方法?生活中,口臭的人不少见,让人十分无奈,不仅影响社交,还会损坏自己的形象。除此之外,口臭还可能暗示着身体出现了某些健康问题。在大多数情况下,有没有口臭,自己是闻不出来的。这是由于鼻腔和口腔后面的软腭是连在一起的,我们的口腔和鼻子无法同时呼吸,当口腔呼出气体时,鼻子还没有呼吸到就已经消散了。或者是由于长期口臭,自己的嗅觉神经已经习惯了口臭的味道,丧失了分辩能力。那么,有什么方法可以知道自己有没有口臭呢?成都中医哮喘病医院为您解答。
 
比较简单的就是让别人闻一下你呼出来的气体,看有没有口臭。但是有些人不好意思问别人,毕竟这种事情比较尴尬,这时候还有一种简单的方法可以判断有没有口臭。用手把自己的鼻子和嘴巴紧紧地罩起来,手心中间形成一个小小的空间,然后深深呼一口气,比较后迅速闻一下自己呼出来的气体有没有异味,如果觉得非常难闻,那就是有口臭了。
 
4招除口臭
 
招:注意口腔清洁
 
要想去除口臭就一定要注意口腔卫生,比较好的方法就是饭后漱口和早晚刷牙。
 
建议在每顿饭后都要漱口,可以将口腔内残留的食物残渣去除,也可偶尔使用漱口水,因为漱口水中含有的酒精具有一定的杀菌作用,可以缓解口臭情况。但要注意,漱口水不能长期使用,这会使口腔内菌群失调,而更容易出现口腔炎等问题。
 
很多人只有早晨刷牙的习惯,其实晚上刷牙也同样重要,是防治口臭一个重要的途径。在晚上睡觉前刷牙可以将白天残留在口腔内的残渣刷去,可以大大减缓口臭的情况。
 
第二招:喝茶
 
茶叶具有芳香和清洁口腔的作用,加上茶叶中含有茶多酚、单宁酸和茶色素等生物活性成分,可以抑制口腔细菌繁殖,从而可以缓解口臭的情况。因此,口臭的人在平时不妨多喝茶。
 
第三招:定期体检
 
体检包括身体检查和口腔检查,比如检查肠胃是否感染幽门螺旋杆菌,如果有就要及时治疗去除病菌,可以很好地治疗口臭。平时还要注重口腔护理,检查牙齿健康。
 
第四招:注意饮食
 
有口臭的人比较好避免重口味饮食习惯,否则容易消化不良而加重口臭情况,饮食比较好清淡易消化。
 
解决口臭问题,不仅是为了避免尴尬,更是为了身体健康。除了平时的口腔护理和清洁,找到病因并进行治疗才是关键。

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2021-03-29
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