在日常生活中，许多朋友都会经常出现胸闷气短，呼吸困难，心慌的症状，总是感觉出不上气，而且心里发慌，严重影响到了正常的生活。出现以上症状一定要引起重视，排除疾病因素，及时去医院检查。那么胸闷气短，呼吸困难，心慌怎么办?接下来就给大家介绍。

　　1、去医院检查。如果经常出现胸闷气短，呼吸困难心慌的症状，有心肌缺血的可能。应当去医院做个心电图和心脏彩超的检查。如果存在轻度心肌缺血的情况，可以在医生的指导下口服稳心颗粒，鹿茸养心胶囊等药物进行治疗。

　　2、及时治疗冠心病。冠心病很容易由于心肌缺血而出现胸闷，气短，呼吸困难，心慌等症状，可在医生的指导下，用抗血小板凝聚的药物，调整血脂的药物以及扩张冠状动脉血管的药物来进行治疗。如果冠状动脉狭窄，则要在药物治疗的基础上进行手术治疗。

　　3、避免疲劳过度。如果长期进行繁重的体力劳动和脑力劳动，睡眠不足，经常熬夜，也会由于疲劳过度而出现胸闷气短，呼吸困难，心慌的症状，要调节自己的生活方式，合理安排工作，每天都保持充足的睡眠，尽量多参加体育锻炼，这样就可以消除症状。

　　4、消除紧张的情绪。如果精神过度紧张，心情不舒畅，经常生闷气，就会由于换气过度而出现胸闷，气短，呼吸困难，心慌等症状，需要及时调解自己的情绪，缓解精神压力。可通过深呼吸的方法使呼吸平稳下来，方法为吸气时收紧腹部，呼气时放松腹部。

　　出现胸闷气短，呼吸困难心慌的症状后，首先要去医院做动态心电图和心脏彩超的检查，如果存在轻度心肌缺血的情况，可在医生的指导下进行药物治疗。严重的心肌缺血，在药物治疗的基础上还要进行手术治疗。除此之外长期劳累过度，精神紧张也会出现以上症状，要多注意休息，并且及时缓解精神压力。