问题描述：从前天开始，我是不是的会觉得胸闷气短的不行，总想深呼吸，这是什么原因引起的?

　　1.长时间待在密闭、空气不流通的房间里

　　寒冬来临，很多人在平时工作、睡觉的时候，喜欢开空调来取暖。当人长期待在空调房内，空气流通不畅，人体内的呼吸循环就容易受到影响，这个时候就可能会出现胸闷气短的情况。

　　2.生活压力大，身体疲劳过度、情绪激动或发生了不愉快事情

　　随着生活方式的改变，很多人在平时生活压力比较大，经常需要熬夜加班。当人体长期精神压力比较大的的时候，体内的内分泌水平也容易失调，人体的情绪容易变得激动，易动怒。身体长期超负荷运转，人体就容易出现胸闷气短的情况。

　　3.颈椎病

　　随着手机的普及，生活中出现了很多低头族，平时经常喜欢低头玩手机的人，时间长了颈椎神经就容易受到压迫，出现颈椎病。相关研究显示，部分颈椎病患者，在平时容易出现胸闷气短、呼吸不畅的情况。

　　4.长期的饮食结构不合理，喜吃生冷油腻辛辣之物，晚上经常熬夜等不良习惯

　　体内寒邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少， 食物在肠胃停留过久，就会加大心脏负荷，心与小肠互为表里，为小肠运化提供能量，所以会出现胸闷气短，心慌等。

　　5.呼吸道受阻或者肺部疾病：气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大)或者肺气肿、支气管炎、哮喘、气胸等。

　　6.天气不好，阴雨绵绵、气压偏低

　　阴天，雾霾天，没有风的环境里，湿度比较大的时候气压低，空气流动减少，氧气不足的情况下，有些人就会容易出现气短、气喘。

　　保持心情愉悦是比较好的药剂，在日常的生活中不要为了一件事情变得不开心，这样很容易将心理上的疾病转化为身体上的疾病，心慌气短本来是可以自我调节的心理现象，只要合理的运动以及保持乐观的生活态度，那么也将不容易出现心慌气短的现象了。