现在年轻人所承受的社会压力是比较大的，所以非常容易因为不良的外界因素，而让身体出现异常，比如一些年轻人会突然发生心慌、气短、胸闷的问题。这种情况一般不会平白无故的出现，都是有一定原因的。那么，年轻人心慌、气短、胸闷，究竟是哪些原因导致的呢?

　　1、睡眠不好：长期休息不好能引发很多身体问题，心慌、气短、胸闷就是比较典型的症状。除了这些症状以外，不少患者还会伴有失眠、注意力不集中、易疲倦、头晕、情绪不稳和食欲不振。在睡眠恢复正常以后，这些身体问题也会随之减轻。

　　2、心源性疾病：心慌、气短、胸闷也有可能与心源性疾病有关。如果患者的年龄比较大，心区经常出现不适感，就需要到医院做心脏相关的检查，这样才能确定身体是否存在冠心病、急性心肌炎、感染性心内膜炎、急性心包炎和不稳定型心绞痛等心源性疾病。

　　3、呼吸系统疾病：肺部感染、胸膜炎、胸腔积液和气胸等呼吸系统疾病，也可导致心慌、气短、胸闷。这类患者通常还会伴有咳嗽、胸部疼痛、咯血、咳痰和气促等症状。若是患者属于此类情况，那么需要借助胸片和血液检查等医学手段来排查病因。

　　4、中毒：食物中毒和药物中毒也会引心慌、气短、胸闷，多数患者还会伴有恶心呕吐、头晕头痛、身体酸痛和腹泻腹痛等不适症状。如果患者食用了变质食物或服用了新的药物，那么就需要考虑这种因素。

　　建议患者在身体出现异常反应的时候尽快就医，然后根据医生的诊断结果，采取针对性的处理措施。日常生活当中要注意观察身体变化，养成健康的生活习惯，要学会调节个人情绪，不要被一些小事就影响心情和身体。