在日常生活中，呼吸困难时常有的一种病症现象，比较常表现于老年人，那么，经常呼吸困难上不来气怎么缓解呢?

　　一般来说，喘不上来气医学上叫做呼吸困难。呼吸困难的原因，常见的就是肺部的原因和心脏的原因，其中肺部原因比较常见的是支气管哮喘和慢性阻塞，而心脏原因引起的呼吸困难比较常见的是急性的左心功能衰竭。那么要根据病人的不同原因，能够进行对症治疗，才能够收到很好的效果。如果是支气管哮喘或者慢阻肺的患者出现喘不上来气，可以让病人快速吸入沙丁胺醇、万托林类药物，通常在3-5分钟可以很好的改善喘不上来气的状况。而如果是心脏功能衰竭导致的喘不上来气的症状，应该给病人用速尿利尿，利尿之后可以很好的缓解喘不上来气的症状。

　　呼吸困难上不来气，建议：

　　1、保持所处环境空气新鲜，空气流通，温湿度适宜，避免刺激性气体刺激。

　　2、保证足够的能量供给，多吃蛋白质含量高的食物，保持肠道通畅，防止便秘、腹胀影响呼吸。

　　3、病症较为严重的，可用氧气纠正缺氧、缓解呼吸困难。

　　4、坚持体育锻炼，劳逸结合，早晨可以选择绿色树木多的地方进行晨练。