慢阻肺如何自我治疗?慢性阻塞性肺部疾病，又称为慢阻肺，是我国老年人比较常见的一种慢性肺部疾病，它主要是由慢性支气管炎和肺气肿发展而来，不要对持续性完全性不可逆性气流受限为主要特征，慢阻肺的发病率和病死率及致残率都十分的高。

慢性阻塞性肺疾病是一种慢性消耗性疾病，常规治疗只可缓解症状，无法完全治好，故以预防和保护剩余肺功能为主。自我治疗主要以戒烟、吸氧、避免感冒、避免接触飞尘及过敏物、锻炼肺功能为主，吸氧可保护剩余肺功能，应每天吸氧3次以上，每次20-30分钟，锻炼肺功能简单的办法为吹气球，每天吹气球2-3次，每次吹10-15分钟可有效增加肺活量。

慢阻肺的患者主张进行适度的锻炼，可以进行一些有氧的运动，比如慢跑，快步走，爬楼梯，骑自行车等运动。通过这些适当的运动，有助于提高患者的活动耐量，改善患者的生活质量，对于患者的病情是有一定帮助的。但是需要注意的是慢阻肺的患者不能进行过度的运动，如果慢阻肺的患者过度运动的话，反而可能会导致呼吸困难的加重，甚至会导致呼吸衰竭等并发症。

慢阻肺的病人平时应注意休息，避免过度劳累或者受凉感冒，以免上呼吸道感染使患者的病情急性加重。另外慢阻肺的患者要平时注意规律的口服药物如全身用的糖皮质激素或者是吸入性糖皮质激素如福莫特罗布地奈德，还应进行长期的家庭氧疗，来提高患者的生存率和生活质量，会对患者的精神状态改善有所助益。另外慢阻肺疾病急性加重期时，应积极的进行治疗，以免延误病情。