慢阻肺的形成原因是什么？慢阻肺如何预防？
慢阻肺的形成原因是什么？慢阻肺如何预防？慢阻肺是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病，它包括常见的慢性支气管炎和肺气肿，经常在气候变化比较剧烈的季节发病。冬季的大雾天气较多，污染空气较重，是该病的危险季节，所以提醒人们提高对慢阻肺的认识，及早进行预防。
通俗地说，慢阻肺是由于吸烟和有害气体吸入引起的呼吸系统疾病，患者临床上有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，主要的症状就是呼吸困难，活动以后喘不过气来，很多病人由于活动能力受限而去就医，往往发现得较晚。
诱因：吸烟，空气污染、少运动。
吸烟是慢阻肺的病因之首，研究证明，长期大量吸烟与慢阻肺的发生密切相关。吸烟时间越长、吸烟量越大，患病率也越高。25%的重度吸烟者终会发展为慢阻肺，90%的慢阻肺患者是吸烟者。除吸烟外，接触职业粉尘和化合物、室内空气污染、户外大气污染、被动吸烟、呼吸道感染等因素，也都是诱发慢阻肺的重要因素。
慢阻肺严重影响日常生活，如果不规范治疗，病情会逐级加重，患者终将丧失工作能力，导致生活质量降低。其危害性，患病一级时，能进行一般日常工作，平地走路无气短，但上坡、爬楼比同龄人气短：时，勉强工作，一般慢走无气短，但按普通人走路速度会气短，很多患者冬天不敢出门：三级时，一般日常活动都会出现气短，生活严重受限制;四级时，穿衣、吃饭都会出现气短，完全丧失活动能力。
防治：戒烟、锻炼身体、调理饮食。
戒烟是防治慢阻肺的重要措施。此外，保持室内空气洁净，还应避免接触各种会使呼吸变得不畅的烟雾、烟尘。呼吸疾病患者，往往动得剧烈一些就会气促、心慌、难受，所以一般不太运动。其实，户外运动对慢阻肺病人非常有必要。锻炼的基本原则是，选择适合自身条件的运动方式、锻炼强度及锻炼时间，运动量宜从小开始，量力而行，逐渐增强运动耐受量。方式有步行、慢跑、登梯、踏车、太极拳、气功等。通过长期锻炼，使呼吸肌尤其是膈肌强壮有力，促进痰液排出。已确诊慢阻肺，点击咨询医生，获取治疗方案
在饮食上，应摄取有丰富营养的食物，摄取充足的蛋白质、热量、维生素和微量元素。时刻注意“八分饱”，太饱会影响呼吸肌的运动，引起呼吸困难。产气食物会引起腹部胀气，应尽量少吃或不吃，可适当多喝水，有助于排痰。
2020-05-05
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