肺气肿病人怎么锻炼?肺气肿是支气管和肺部疾病中常见的并发症，指末梢肺组织因含气量增加、肺组织破坏而致肺体积膨大的状态，是一种病理状态，不是独立的疾病。肺气肿多见于50岁以上的人，发病原因与慢性支气管炎、有害气体的长期吸入、哮喘有关。
 

肺气肿因其早期并无特别明显症状，主要就是活动后喘息加重，所以往往患者不够重视，等到病情发展恶化了，危害性将更大，直接造成治疗难度加大。因此了解肺气肿临床发病症状，及早发现及早诊断及时治疗，以免因无知错过比较佳治疗期。
 

肺气肿病人的锻炼方法都有哪些呢?
 

1、腹式呼吸
 

腹式呼吸对于肺气肿病人来说是一种很好的锻炼方法。主要是帮助患者提高肺部的呼吸功能，患者双手放于腹部，呼气时双手向下压，吸气时双手向上抬起。每天可以多练习几次，这样慢慢就可以养成腹式呼吸，对于肺气肿的恢复很有帮助。
 

2、慢跑
 

慢跑对于肺气肿病人来说也是一种简单而又有效的方法，适当的慢跑可以提升肺部的能力，从而减轻痛苦。但值得注意的是要根据自身的身体情况来选择慢跑的时间和距离，不要让身体过度劳累。同时也要注意呼吸与步伐的协调，这样才能起到更好的效果。
 

3、太极拳
 

太极拳相信大家都不陌生，随着社会的发展，太极拳运动也越来越流行。这是一种轻柔而又健康的锻炼方式，可以帮助患者改善呼吸系统的问题，建立起良好的呼吸系统。而且这种运动比较轻柔，不会伤害到身体，对于老年人来说也是比较适宜的，长期坚持还可以增加自身的免疫力。
 

肺气肿这种病一般要以预防为主，积极的做好预防肺气肿的工作是十分重要的，不仅要从饮食上控制，还要在生活习惯上控制，积极养成良好的生活习惯，多吃一些对肺气肿有好处的食物，是可以有效的预防肺气肿的。