肺气肿病人怎样锻炼?肺气肿是支气管和肺部疾病中常见的并发症，指末梢肺组织因含气量增加、肺组织破坏而致肺体积膨大的状态，是一种病理状态，不是独立的疾病。肺气肿多见于50岁以上的人，发病原因与慢性支气管炎、有害气体的长期吸入、哮喘有关。
 

肺气肿因其早期并无特别明显症状，主要就是活动后喘息加重，所以往往患者不够重视，等到病情发展恶化了，危害性将更大，直接造成治疗难度加大。因此了解肺气肿临床发病症状，及早发现及早诊断及时治疗，以免因无知错过比较佳治疗期。
 

肺气肿病人怎样锻炼呢?
 

肺气肿病人应力争在室外活动,能散步者散步,能快速行走者快速行走,即使在室外阳光下坐一坐也有好处,关键是量力而行,因地、因时制宜。平时每天坚持做保健按摩,尤其对迎香穴(鼻翼两侧)、人中穴、风府穴(枕后正中凸陷处)、合谷穴,按逆时针方向各按摩60次。冷水洗脸、洗鼻有助于提高身体的抵抗力,对肺气肿病人来说,更是值得提倡。
 

练习腹肌呼吸是肺气肿病人的主要运动。病人选择一个舒适的体位,注意放松肩、背部的肌肉,练习从呼气开始。呼吸时,口唇稍缩小,将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出,同时上腹部慢慢下陷,初练不习惯时,自己动手按压腹部,随之起伏。吸气时则闭口,经鼻腔缓缓深吸,腹部随之隆起,吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动,呼吸深长缓慢,这样可以明显地改善通气功能及换气功能,对肺气肿病人是十分有利的。
 

肺气肿是比较严重的慢性肺部疾病，若治疗不及时任其发展都可能对我们的生命健康造成威胁，所以我们一定要尽可能在早期发现病情，治疗并预防疾病发展!